天才一秒记住【三八文学网】地址:www.sududar.net
第二天,薇薇也加入了训练队伍,她至始至终都紧跟在雷诺身后,呵着白气,轻盈甩动着头发,让身后的护卫军们汗颜不止。
一个小女孩都能坚持下来,他们这些大男人要是再中途脱队,简直就太丢人了。
第二天就全体能勉强坚持下来,这是大大出乎雷诺意料的事。
早餐过后就是爬墙训练,四层的住宿楼侧面装上了钢筋梯子,上去后爬过楼顶五十米的钢丝网,再从另外一侧滑着绳子下去,这样的循环要重复两百次。
劳伦对这项训练是叫苦不堪,这只能怪他体型太大,稍不注意屁股上就被拉出一道口子,要想不受伤,需要更灵巧的动作与敏捷的反应。
然后就是室内训练,单双杠、哑铃、杠铃,俯卧撑、仰卧起坐,要求每个人都必须完成,不然午餐减半。
下午的训练相对简单,端着火枪站一个小时军姿、双弓
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!