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在经过了二十多分钟加重球打击热身之后,赵教练终于下令,让林奇等人开始使用正常的棒球进行抛击训练。
"接下来的抛击练习,先用双手正常打击 10 颗球,然后换成后手单手打击 10 颗球,接着是前手打击 10 颗球,最后 10 颗再次换回双手正常击球。都听明白了吗?好,现在开始!"
赵教练详细地说明了赛前抛球打击的要点,并要求林奇他们严格按照规定执行。话音刚落,场上便响起了阵阵清脆的击球声——"咣咣咣"。大家迅速投入到训练中,全神贯注地按照赵教练的指示挥棒击球。
赵教练则在场边密切关注着每一个队员的动作,一旦发现有人出现问题,他立刻上前给予细心指导。有时亲自示范正确姿势;有时纠正队员的发力技巧;还有时强调心态调整的重要性……
此时的林奇正忙着给欧阳志抛球,同时也
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